СДВГ. Чем и как помочь?⁠⁠

Всем доброе утро. Я давний пользователь данного ресурса и знаю, что иногда тут можно найти много дельных советов и комментариев, решила задать тут вопрос.
У меня есть старший сын, ему сейчас 7 лет, ходит в школу. Очень способный парень, если бы не одно НО. У него СДВГ. На вид ничего серьезного. К этому диагнозу мы шли порядка 4 лет.
Так хочется помочь ребёнку все упорядочить в голове, что бы ему стало легче жить. Он сам по себе очень добрый, всегда готов помочь. Очень смышленый, особенно в математике. У него цель, пойти в математический лицей. Но ему очень тяжело концентрироваться, мысль прыгает от одного к другому. Сложно спокойно сидеть. Обязательно нужно качаться или болтать ногами, руками. Болтун неимоверно. Но вот мы сейчас говорим об одном, его мозг зацепился в тексте за что-то, тут же разговор перескакивает на другое, третье и все, мысль первоначальная потерялась. Так же и с уроками. 20 секунд он пишет и отвлекается что-то рассказать, сделать. Вспыльчивый. Гипперактивный, как уже понятно из диагноза СДВГ)
Невролог посоветовала нейропсихолога, сейчас его ищем. В школе ходит к просто психологу. Так же нам дали литературу для чтения, но там только теория. Просто рассказы о людях с СДВГ без способа помощи, кроме как сделать режим. А он у нас и так есть, на сколько возможен. Сын ходит на рисование и футбол.
Короче, хотела бы узнать, может у кого-то здесь есть тоже дети с СДВГ? Как вы помогаете детям, что делаете дома? Т.к. данный диагноз у нас в России не так давно появился, очень мало информации.