Рекорд по задержке дыхания⁠⁠

Как думаете, как долго человек может продержаться под водой на одном дыхании?

Оказывается, еще два года назад был установлен новый мировой рекорд -

24 минуты 37 секунд!

Принадлежит он Будимиру Шобату (Хорватия).

Для установления рекордов по задержке дыхания была разработана отдельная дисциплина – статическое апноэ, в которой атлет задерживает дыхание, лежа в воде без движения. Такой способ позволяет минимизировать расход кислорода и максимизировать время на одном вдохе.

Помимо специальных тренировок, включающих развитие выносливости, освоение техники дыхания и расслабления под водой, спортсмены при установлении рекордов прибегают к одной хитрости: за 30 минут до начала испытания они дышат 100% кислородом, чтобы максимально насытить им организм.

«Книга рекордов Гиннесса» засчитывает результаты, показанные с использованием чистого кислорода, который позволяет существенно продлить время нахождения под водой.

Например, абсолютный рекорд без предварительного использования кислорода составляет 11 минут и 35 секунд и был установлен французом Стефаном Мифсудом в 2009 году. Рекорд с использованием чистого кислорода превышает данное время более чем в два раза.

Пруфы:

1. Статья https://www.sports.ru/tribuna/blogs/healthy/3088437.html

2. Видео предыдущего мирового рекорда - 24 минуты 3 секунды - который установил Алеш Сегура (Испания) в 2016 году.