Рекорд по задержке дыхания
Как думаете, как долго человек может продержаться под водой на одном дыхании?
Оказывается, еще два года назад был установлен новый мировой рекорд -
24 минуты 37 секунд!
Принадлежит он Будимиру Шобату (Хорватия).
Для установления рекордов по задержке дыхания была разработана отдельная дисциплина – статическое апноэ, в которой атлет задерживает дыхание, лежа в воде без движения. Такой способ позволяет минимизировать расход кислорода и максимизировать время на одном вдохе.
Помимо специальных тренировок, включающих развитие выносливости, освоение техники дыхания и расслабления под водой, спортсмены при установлении рекордов прибегают к одной хитрости: за 30 минут до начала испытания они дышат 100% кислородом, чтобы максимально насытить им организм.
«Книга рекордов Гиннесса» засчитывает результаты, показанные с использованием чистого кислорода, который позволяет существенно продлить время нахождения под водой.
Например, абсолютный рекорд без предварительного использования кислорода составляет 11 минут и 35 секунд и был установлен французом Стефаном Мифсудом в 2009 году. Рекорд с использованием чистого кислорода превышает данное время более чем в два раза.
Пруфы:
Статья https://www.sports.ru/tribuna/blogs/healthy/3088437.html
Видео предыдущего мирового рекорда - 24 минуты 3 секунды - который установил Алеш Сегура (Испания) в 2016 году.

Физкультура и Спорт
7.7K поста15.6K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*