Проблема со сном. Вздрагивания
Всем здравствуйте. Это мой первый пост, вернее крик помощи. Мне 31 год, мужчина. Появилась проблемы со сном. Где-то в конце лета при засыпании тело начало вздрагивать (иногда целиком, иногда какая-нибудь конечность, будь то рука или отдельно палец) Прежде чем уснуть мог так вздрагивать минут 15, а может и час, два, три. Сначала сильно старался не обращать на это внимание, сваливая всю вину на усталость, стресс, думал что пройдет. Спустя месяц обратился к неврологу, не буду описывать подробно, остался о нем негативные воспоминания. Прописал он мне "фенибут" (не реклама). Проблема не исчезла, я через какое-то время решил записаться на прием в другое лечебное учреждение к, соответственно, другому неврологу. Прописал он мне также "фенибут", "атаракс", "глицин" и магний б6" (не реклама). Немного стало лучше, стала меньше беспокоить проблема, но все равно осталась. 50 грамм коньячку или иного напитка не помогают уснуть. Если только влить грамм 300 или литра 3 пива, но такой вариант меня не устраивает. Если удается уснуть, то просыпаюсь около 4 утра и больше не могу уснуть. Подскажите, может у кого были такие проблемы, как лечили, что предпринимали?
