Помогите!⁠⁠

Не уверена, насколько будет полезным совет, тут зависит от того, насколько больная у вас спина. Сама езжу с грыжей в пояснице, но естественно вне обострения.
Попробуйте договориться покататься на полчаса шагом. Спине большой нагрузки не должно быть в таком режиме. Есть вариант со звездочкой - попроситься помочь кому-нибудь почистить лошадь перед катанием - занятие грязноватое, но нагладитесь от души. На ютубе ролики есть, можно глянуть, что к чему, чтоб совсем не теряться.

И с днем рождения вас! Здоровья побольше и прекрасного настроения! Не получится сегодня - получится в другой раз, обязательно!

На будущее: есть такая штука, как ипповенция (по сути что-то типа сеанса психотерапии с лошадью)

http://kskmatador.ru/ippovencija/ — предлагают полтора часа пообщаться с лошадью (под присмотром и с советами тренера) с пользой для эмоционального состояния. К сожалению сама не пробовала, только слышала об этом.

Если такое маниакальное желание ни с чего и прям не можете побороть, то врач объяснит.

А лошадь хочет, чтобы её погладил незнакомый человек?

А какое обмундирование чтоб сидеть на лошади?

Едете в любой КСК (их в Москве и области десятки - яндекс-карты в помощь). Для простоты не в тот, что в крупных спортивных сооружениях (ЦСК, Битца, Ипподром), там может быть пропускной режим, а где-нибудь в парке. Подходите к плацу или леваде, где занимаются спортсмены или просто гуляют лошади. Встаете рядом, не мешая людям заниматься своим делом. Когда кто-то из спортсменов или коневладельцев поведет лошадь на поводу или корде из или на конюшню, подходите и поздоровавшись по человечески просите погладить.

Вообще на конюшнях/клубах атмосфера вполне свободная, там часто тусят любопытствующие, знакомые всякие, добровольные помощники и т.п. Можете поболтать с людьми, познакомиться, спросить что интересует.

Дубль два. Оплачиваете, приезжаете, НЕ садитесь на лошадь, просто гладите. Никто вас силой не заставит садиться.

К психиатру мб

Что мешает оплатить прогулку и гладить, сколько захочешь?