60

Похудение на таблетках

Привет всем худеющим. Я пришла с вопросом.
О себе: 45 лет, мать двухлетнего ребенка, худею-толстею последние 10 лет. Месяц назад был исторический максимум. 90 кило. При моих 172 см роста не ужас ужас, но. Проблема - ужасный жирный живот и отечность. Этот живот отрастила с родов. Был дикий зажор на фоне стрессов, послеродовой депрессии и прочих радостей декрета. А полтора года назад отключилась щитовидка на этом фоне был вообще трэш в плане еды, эмоций и т.п. плюс предклимакс (вероятно)
в общем я превратилась в ту самую зажиревшую тетку.
Пыталась вернуться к физкультуре - кардио, работа над мышцами кора и т.п. и тут у меня обнаружилось опущение матки, миома, плюс обострение хронического цистита. Пресс качать нельзя(
И жрать хочется. Всё время... Круто, блин.
По совету знакомого врача месяц назад начала пить таблетки. Голдлайн плюс и Листату. Кишечник подохерел от такой наглости с моей стороны и у меня пошел процесс. Отеки спали в течение нескольких дней.
Не при еде будет сказано, но из меня буквально вытекал жир естественным путем. Унитаз приходилось смывать с моющим средством. Первые несколько дней по совету же врача никуда не выбиралась из дома. И я поняла почему. Не дай бог это случилось бы не дома. Нереально дотерпеть или добежать...
Есть перестало хотеться. Реально. И даже когда надо, понимаешь, что не в силах много съесть. Стала буквально наедаться кофе с печенькой+ бутерброд. Или одним яйцом.
Пью месяц эти таблетки, параллельно под шумок перешла на интервальное голодание 8х16. Прекрасно чувствую себя в режиме 12-20:00 ем, 20-12:00 не ем. Оказывается ненавистный мне всегда завтрак особо
и не нужен. То есть у меня сейчас трехразовое питание и я чувствую себя отлично. Нет тошноты от голода, нет постоянных мыслей пожрать, сил и бодрости достаточно для умственного и физического труда.
так вот, к сути вопроса.
Мне этот месяц очень понравился.
Результат - минус 6 кило (2 кило сразу - отеки) сейчас 84 кг
Цель - 72-74 кило
таблетки хочу продолжать пить, но мучает меня беспокойство, что если я брошу этот режим питания, перестав пить таблетки, каков риск эффекта отмены, что у меня произойдет откат?
как избежать этого? При условии, что физические нагрузки я по текущему состоянию своего организма прибавить не смогу. Мой максимум - пешие прогулки.
И возвращаться к зажорам у меня сейчас нет никакого желания.
Есть ли у кого опыт похудения с таблетками, как долго? И по итогу результат? Если даже негативный опыт, он бы пригодился с точки зрения "предупреждён, значит вооружён" - буду работать над тем, как избежать негативных последствий..

Мы худеем!

5.6K постов22.3K подписчика

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
10
Автор поста оценил этот комментарий
Пила редуксин 15, месяцами, и с перерывами.. Несколько лет. Потому что лень было менять пищевые привычки, ходить в зал, ведь дети, работа, времени нет… В общем что хочу сказать, у меня от него никаких побочек не было, худелось, потому что есть не хотелось, НО! это все фигня. Стоит закончить курс (а иногда и уже в конце курса они не берут и все равно ешь) это все временная мера похудеть на пару кг (ну ладно можно и 10) к празднику, но, пока осознанно не измените подход к питанию, к спорту, на всю оставшуюся жизнь, то все эти таблетки, жирные унитазы — впустую потраченное время, так как стоит только расслабиться — все придет обратно, не успеешь моргнуть. Надо пересмотреть питание на комфортное для себя на долгосрок. Купите абонемент в зал, это будет мотивировать не бросить через месяц, а все таки нет нет да и посещать его. Зал это не только тягать железо и качать пресс. Есть куча групповых программ по йоге, пилатесу, танцам, растяжке. Да та же степ аэробика ого-го как помогает держать тело в тонусе, без всяких гантелей. Беговая дорожка и эллипс тот же самый, для похудения — самое оно. Плюс если в фитнесе есть бассейн и сауны, отлично и полезно там расслабиться после тренировок и танцев.
раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий
Фитнес да, это планирую сейчас вот только с ребенком и своим здоровьем серьезные вопросы долгосрочные решу и найду возможность/время на это (пока нет). Ближайший нормальный зал в 40 км от меня. Удалённо, онлайн я пробовала - не получается, не могу заставить и не комфортно, бросала, хотя пилатес мне вот прям вообще был бы полезен. В общем, это стоит в планах, но не прям со следующего понедельника
раскрыть ветку (3)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Ну тут уж только от Вас зависит) Не могу заставить себя - значит не так хотите пока что приводить себя в порядок. Когда захотите реально, будете делать через не хочу, но делать. Таблетки фуфло, волшебных, чтобы раз и навсегда — так не бывает.
Правильно говорят, что похудеть не сложно, сложно удержать вес, это так на 100%.
1
Автор поста оценил этот комментарий
Где живете в Казани, что до фитнеса 40 километров?
1
Автор поста оценил этот комментарий
Мне пилатес (в зале) вообще не зашел, а вот степ аэробика, я почему-то ее игнорировала долго (очень зря) вообще класс в плане сжигания ккал!
Дома кстати тоже легко заниматься, нужна только степ платформа, стоит не дорого на вб. Можно как танцульками заниматься чисто для расхода ккал, так и силовыми с использованием степа. Видео полно. Очень советую)
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества