Почему я не могу уснуть⁠⁠

Благодаря этому посту, наверное засыпать буду легче теперь.
Раньше проблем вообще с засыпанием не было, если ударилась головой о подушку, то сразу засыпала.
Сейчас же если не могу уснуть, начинаю башку забивать себе всякими болячка и и грешить на здоровье. То пульс свой слышу, то сердце..Я не одна такая, и теперь не буду забивать себе голову всяким бредом перед сном🤣