Панические атаки после меф-а. Что делать и как их прекратить?⁠⁠1

Доброго вечерочка. Лет 7 незад я впервые попробовала гашиш, а потом, с перерывами в несколько лет кокаин и амфетамин. Сразу скажу, я не наркоманка. Пробы были по 1 разу и с огромными годовыми перерывами. Так вот, всё было нормально, ни  привыкания, ни зависимости, но после мефедрона, который в отличии от предыдущих наркотиков унёс меня в мир калейдоскопов и аттракционов, у меня появились редкие панические атаки. Они не случаются внезапно, а только когда я выпиваю (первые пару глотков), и то не всегда, либо начинаю вспоминать ощущения наркотического опьянения от меф-а. Меня накрывает безосновательная волна страха, к голове подкатывает сковывающее тепло, звуки становятся приглушенными. Привыкания нет, пробовать не тянет и кроме панических атак никаких иных последствий не выявлено. Но вот эти панические атаки не дают покоя. Даже сей час, пишу этот пост и мне боязно. У кого было так же? Как справились? К кому обращались?