Ответ на пост «Смешно»⁠⁠1

Йога - это не закидывание ног за голову.

Основное упражнение - спокойно лежать на спине и расслаблять мышцы.

У нас такое занятие было на уроках физкультуры в школе. Девочки по желанию, а мальчикам, после футбольного сезона - обязательно.

Потом и родители тоже стали. Хоть для них занятия были платные.

По факту(отчет районного терапевта), в два раза реже болели чем, те кто не ходил на занятия.