О влиянии гаджетов на силы
Я на себе ощутил, что телефон отнимает энергию будь здоров. Реально, физически становишься вялый, ничего не охото. Причем, однажды, долго задумывался, почему у меня слабость такая и работать не хочу выходить... (свободный график). Но, стоило снизить "сидение в телефоне", как вдруг и активность появилась, и сон нормализовался, и настроение улучшилось.
В общем, все элементарно - если вдруг у вас слабость, апатия и чернуха в голове, то попробуйте снизить влияние телефона, компа. Думаю, хотя бы некоторым поможет)
С любовью, ваш Кэп.