Новое⁠⁠

Оно всегда приживается нелегко. Первые дни идёт прям на ура, но потом активность снижается и может уйти в никуда. Конечно, это касается того, что меняет твою жизнь. Например, занятие спортом, чтение книг, подготовка к экзамену или зачёту, зарядка по утрам, приготовление себе еды и так далее.

Тут надо не просто думать, а запланировать эти занятия или дела хотя бы на неделю. Нужно действовать целенаправленно и методично, стараясь их не переносить. Но без фанатизма, конечно. И если форс-мажор, то скорректировать выделяемое время или даже перенести на другой день. Помним, что форс-мажор — событие достаточно редкое, если что.