Немного про ассертивность и личностный рост
Хочу рассказать о незначительном на первый взгляд событии в своей жизни, которое заставило меня серьезно задуматься о своем образе мышления, и, надеюсь, дало мне импульс для личностного роста. Пост я написал из желания поделиться собственным опытом - может быть, кому-то поможет подобный ход рассуждений, чтобы принимать правильные решения.
Собственно, история. Вчера после небольшой посиделки с коллегами мы расходились по домам. И мне один из коллег (назовем его Витя) рассказывает, что наша сотрудница из другого отдела (пусть будет Алла) хотела перевестись в мой отдел. Витя сообщил, что Алла стала спрашивать его, как дела в моем отделе, как атмосфера. К слову, Витя сам до недавнего времени работал в моем отделе, но перевелся в другой из-за конфликтов. Витя ответил Алле, что этот отдел не верх совершенства, но есть в нем хорошие ребята - вот Shapych, например. На что Алла сказала, что теперь не желает идти в этот отдел из-за меня, ибо она знакома с моей бывшей и много "хорошего" узнала о моей личности. Я немало удивился от такого заявления, потому что не мог представить, что такого можно было обо мне узнать, что со мной даже работать в одном кабинете противно. Ведь я не руководитель отдела или группы, не обязательно даже пришлось бы со мной общаться. Я немного повозмущался, а по возвращении домой думал написать бывшей, чтобы спросить, что она про меня такого интересного рассказывала. Отношения с бывшей нормальные: иногда общаемся, созваниваемся. Но я остановился и подумал: на кой черт мне это вообще надо? Мне глубоко параллельна эта Алла, нет привязанности к бывшей, и пусть все вокруг говорят и думают, что хотят, особенно если это не близкие мне люди. Кому какие были сказаны слова, как они трансформировались в чьем-то мозгу, как их исказила память и чья-то фантазия. Как-то низко вообще заниматься этими выяснениями. Да и какую пользу для себя я от этого мог бы получить? Решил, что просто буду дальше действовать так, будто ничего не узнал.
У меня есть личный идеал, к которому я стремлюсь, и одно из его качеств - ассертивность, в частности - независимость от мнения окружающих. Это качество очень полезно тем, что помогает более объективно смотреть на вещи, эффективно использовать свои ресурсы и достигать цели, более легко переживать стрессовые ситуации. Т.е. это свойство - не просто часть образа "крутого парня", которому хочется соответствовать, оно очень практично. Пока что у меня получается так себе - вы и сами видите. Но вот это мое решение - просто забить на данную ситуацию - меня очень воодушевило. Я понял, что именно так я и хочу себя вести в подобных ситуациях, и мне по факту ничего не мешает. Можно же хоть иногда включать голову и не поддаваться эмоциям, а потом этот навык будет все больше укрепляться, становясь частью твоей личности. Итак, эти самые вопросы я решил задавать себе в сложных ситуациях: 1) какого поведения я хотел бы со своей стороны?; 2) что мешает мне поступить подобным образом? То есть как поступил бы мой идеал, а не слепок из общественных установок типа "настоящий мужчина должен...". Такая мотивация корректировать свои мысли и поведение намного сильнее, да и правильнее.