Хочу заниматься спортом⁠⁠

Я худеющая и у меня есть проблемы со здоровьем. Прошу помощи в поиске ресурсов, где я могла бы прочитать или проконсультироваться какие упражнения, занятия мне можно. Вообще в теме не разбираюсь, а потребность есть. И не только и не столько ради похудения, а ради ощущения тонуса, жизни в теле. Мой рост 173,вес 112, с декабря похудела на 10 кг, делаю зарядку и каждый день хожу пешком (6 тыс шагов именно на прогулке), но чувствую этого не достаточно.. Подскажите, где бы я могла узнать побольше про спорт?