Как я бросаю пить⁠⁠

У меня за последний год стал вырабатываться бытовой пивной (хотя наверное пивного не существует) алкоголизм. Я стабильно по 2-3 раза в неделю брал по 1.5 или по 2 литра пива. Тяжелый алкоголь сейчас не пью. Не нравится он мне по вкусу. Даже в коктейлях. Бывало, что не хватало и брал ещё 1 или 1.5 литра сверху. Из-за алкоголя у меня стала вырабатываться тревожность и чувство, что хотелось под землю провалиться с утра. Хотя ничего не делал по пьяне. Тревожность у меня из-за того, что много задач бытовых и не только, не закрыто, а выпил немного и все. Можно ничего не делать. Решил это поменять в жизни. В конце ноября твердо решил не пить. Продержался месяц, но когда увиделся со знакомыми, то выпил 1.5 литра пива в кафе. Потом уже дома накатил ещё литр один. Не смог остановиться. Больше не брал, так как магазины уже закрылись, а рядом нет круглосуточных, где могут продать пиво из под кассы.
Теперь же все началось сначала. Держусь неделю. Даже Новый год встретил трезво. Уже не тянет взять вечером пиво. Хочу больше не пить ничего в своей жизни.
План у меня не только держаться, но поменять мышление и образ жизни. Для этого я планирую сделать:
1. Наладить спорт в своей жизни; - я ходил в зал, но 1-2 раза в неделю. Теперь попробую 4 раза в неделю. Через день.
2. Закрывать свои бытовые и личные дела; - выписать все и постепенно их делать. Купить стол нужно новый? Закажу и соберу.
3. Чуть позже попробовать правильное питание внедрять в свою жизнь. Я не толстый, есть пару лишних кг на животе, но правильное питание позволяет лучше себя чувствовать.

Сейчас смотрю FreshLife28. Много отличных советов и рекомендаций. Ещё меня вдохновляют ваши комментарии, когда пишут, что трезвость лучшее, что было в жизни.

Я бросаю пить и меняю жизнь. Кто тоже это делает, то давайте поддерживать друг друга на Пикабу в этом сообществе? Пусть вы тоже бросите пить и измените свою жизнь.

Следующий пост, как все проходит и как я меняю жизнь напишу спустя 2-3 месяца. Может через полгода, чтобы результат был.