Как вставать по утрам
и никого при этом не убить
Здорово! Познавательно и увлекательно было листать пост.
Ещё за собой заметил, что вставать приятнее с прямыми лучами солнца, а не в "западной" комнате. Так что если есть возможность, попробуйте переставить постель в другое место, где в 6-7 утра в окно приходит свет :) Правда, не знаю, как будет вставаться холодной и тёмной зимой, но пока я рад своему маленькому, но очень полезному для себя открытию.
Да, и многие говорят и сам замечаю, что спать лучше в прохладе, чем в тепле. И кислорода должно быть в избытке это точно, открытая форточка обязательна, особенно если находитесь в комнате с работающим десктопным ПК. Опять же свои наблюдения.
Ещё за собой заметил, что вставать приятнее с прямыми лучами солнца, а не в "западной" комнате. Так что если есть возможность, попробуйте переставить постель в другое место, где в 6-7 утра в окно приходит свет :) Правда, не знаю, как будет вставаться холодной и тёмной зимой, но пока я рад своему маленькому, но очень полезному для себя открытию.
Да, и многие говорят и сам замечаю, что спать лучше в прохладе, чем в тепле. И кислорода должно быть в избытке это точно, открытая форточка обязательна, особенно если находитесь в комнате с работающим десктопным ПК. Опять же свои наблюдения.
раскрыть ветку (2)
Блин! Точно! Про солнечные лучи забыл написать!
Только, чтоб не в лицо светили, а просто комнату освещали.
Два чая и плюсов этому господину
Только, чтоб не в лицо светили, а просто комнату освещали.
Два чая и плюсов этому господину
раскрыть ветку (1)
