Как восстановить Яндекс почту без телефона?⁠⁠

Решила я вчера перед ночью обновить все приложения на телефоне.
И Яндекс почту тоже обновила. Так она так обновилась, что в установленный аккаунт не зашло- нажимаю на установленный аккаунт, мне высвечивается: придумайте логин/ пароль. Три разв так пыталась выйти из приложения, зайти, фиг вам. Попыталась зайти под логином моей почты, не дало. Ладно, придумала новое, зашла. А потом попробовала зайти в старую. А я же самая умная, поставила двухфакторную идентификацию на вход. Но недостаточно умная, потому что не поменяла старый номер на новый. и код для восстановления теперь отсылается на старый давно(около года назад) номер телефона.
Сначала меня бросило в холодный пот, потом еще раз как представила сколько займет время, а потом еще раз когда представила, что не восстановлю.
А мне с этой почти еще билеты надо вернуть по перелету, у меня там сертификаты по обучению, подпись на научные сообщества.

Посоветуйте свой опыт может, кто сталкивался с таким, как восстановили? Получится ли?