Как восстановить обоняние после коронавируса?⁠⁠

Столкнулась с потерей обоняния. Поначалу как-то это почти не расстраивало даже. А сейчас, когда уже прошло три дня, стало действительно тяжко. Ищу разные методы, как вернуть свою способность к обонянию.
Очень многие рекомендуют ольфакторный тренинг. Кто-нибудь пробовал такой метод вернуть запахи после ковида?

Увидела, что профессор В.А. Дадали тоже его рекомендует. Кто какие именно масла пробовал? Те, которые рекомендуются в видео? Или какие-то другие? И как долго нужно использовать? Поделитесь именно личным опытом, пожалуйста.