Как правильно оказывать эмоциональную поддержку
Наверное, в жизни каждого бывает момент, когда нам нужно эмоционально поддержать своих коллег /друзей/родственников. И сегодня я приведу вам краткую пошаговую инструкцию, как это лучше всего сделать.
Шаг 1. Первое, что вы должны сделать, это начать сомневаться в интеллектуальных способностях поддерживаемого вами человека. Прямые вопросы типа «Ты что, @бобо?» и «Как ты мог так обоср@ться?» нам не подходят. Лучше всего подойдет стандартное: «Ну как же ты так? Ты же у меня вроде не глупый». Чувствуете разницу? Мы оставили и формат вопроса, и его уничижительный посыл и даже прикрыли его вуалью из сопереживания и заботы. Не волнуйтесь, если не получится с первого раза, главное – практика.
Шаг 2. Помните, что при эмоциональной поддержке, как и при медицинской помощи, важна скорость. Вы за секунду должны вспомнить и рассказать все истории, происшедшие в не/вашей жизни, и просто вымышленных людей, где вы/они оказались в аналогичной ситуации, как у поддерживаемого, но есть нюанс. Ваш рассказ должен добить закончится на том, что все герои в этой ситуации не только не обоср@лись, в отличие от поддерживаемого, но и сами нагнули нагибаторов, да так, что после им анонимно звонило мировое правительство и слезно умоляло вступить в их ряды, ведь до сих они не видели такого гения.
Шаг 3. Подбадривайте. Завершите поддержку на тяжелом выдохе: «Ну, ты это, держись, давай». Главное тут уйти с сочувствующим видом лица, чтобы поддерживаемый и не додумался о том, что единственное, за что ему надо сейчас держаться – это мысль «за что ему небеса вас послали».
Шаг 4. Помог одному - помоги другому!. Вам необходимо обязательно оповестить предупредить всех о том, в какую интересную ситуацию попал поддерживаемый, и что у вас подобного никогда не случалось. Не лишним будет упомянуть, какую неоценимую помощь вы оказали пострадавшему, чтобы все окружающие так же могли рассчитывать на вашу поддержку.
Вот и все. Вы идеальны.
А вы сталкивались с данным видом поддержки?