Как победить панические атаки? ВСД⁠⁠

Паническая атака – это мучительное состояние тревоги, как правило необъяснимое и стихийное, протекающее в форме сильного беспричинно страха, сопровождаемый выраженной вегетативной реакцией (повышенное артериальное давление, тахикардия, потливость и т.д.).

Паническая атака – это бич современной цивилизации. Эта проблема попадает чуть ли не на 1 место в разряде вопросов эмоциональных расстройств. Каждый четвертый человек на прямую или косвенно сталкивался с проблемой панических атак. Может и вы, мой читатель, искали в интернете что-то вроде: «как победить страх», «как справиться с приступами панических атак», «признаки и симптомы панических атак». Самое интересное в этой истории, что это не совсем однозначный вопрос, часто за панические атаки принимают то, чем они не являются, а когда нужно действительно оказывать психологическую помощь, например, так делают врачи общей практики, просто заглушают проблему медикаментозно, заталкивая её глубоко, ставя диагноз вегетососудистая дистония (ВСД) и отправляют просто домой.

Панические атаки нельзя оставлять без внимания, они могут являются симптомами больших психологических проблем, быть предвестниками того же невроза. Победить панические атаки без участия психолога или психологических упражнений и техник невозможно полностью. Поэтому мало знать истинные причины и симптомы панических атак, их еще нужно правильно распознать и лечить. Как раз об этом и пойдет речь в видео ролике. Приятного и продуктивного просмотра.