Как не заболеть новым коронавирусом SARS-CoV-2.Инструкция⁠⁠

Хотя пандемия вызвана новым коронавирусом SARS-CoV-2 длится уже более года, на данный момент эта информация не является менее актуальной. На сегодняшний день (07.05. 2021) мы имеем по официальным данным 91,3 млн выздоровевших и к сожалению 3,26 млн погибших. Общее число инфицированных составляет 156 млн, что чуть больше 2% от всего населения планеты Земля.

По этому пандемия будет скорей всего продолжатся и нам нужно учится как-то с этим жить.

Чтобы не заболеть нужно придерживаться определенных правил, это касается даже тех кто уже переболел или вакцинировался. В случае с естественным иммунитетом он не устойчив и со временем ослабевает (где-то через 6-8 месяцев), с прививками тоже самое.

Каждый сознательный человек должен не только для себя, но и ради других стараться соблюдать правила гигиены и санитарии, которые безусловно спасают жизнь.

1 Первое, что хотелось бы отметить это - как правильно использовать маску или респиратор. Все уже год живут в масках, но 99% людей так и не научились правильно ими пользоваться (собственные наблюдения).

1.2 Маску нужно надевать и поправлять на лице ЧИСТЫМИ руками (чистые руки для многих в 21 веке это проблема, об этом будет ниже). Для того чтобы понять правильно ли вы надели маску нужно просто глубоко вдохнуть если маска при этом прижимается к лицу значит все правильно.

1.3 Если вы уже надели маску и пошли, к примеру в один магазин потом во второй, третий и так далее - НЕ СНИМАЙТЕ МАСКУ пока не вернетесь домой, так вы лишний раз не будете трогать маску и лицо грязными руками.

1.4 Не поправляйте маску на лице грязными руками это – прямой путь к попаданию микрофлоры с рук на маску, а потом в носоглотку.

1.5 Носите запасную маску в пакетике в отделе кармана.

1.6 Не носите самодельные маски.

1.7 Эффективность обычной мед. маски состоящей из трех слоев (спандбонд, мельтблаун, спандбонд сокращенно СМС) составляет около 50%, самодельной марлевой и самодельной тканевой – 15-20%, респиратор класса ffp2 – 85%, ffp3, N95, КN95– ≤ 95%. На этом этапе стоит отметить, что такая эффективность достижима ТОЛЬКО ПРИ УСЛОВИЯХ ПРАВИЛЬНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МАСКИ ИЛИ РЕСПИРАТОРА, но, спустя 20-30 минут ношения эффективность начинает уменьшатся и через два часа снижается практически на 90% (вот почему маски рекомендуют менять через каждых два часа).

1.8 После возвращения домой маску нужно аккуратно снять, не дотрагиваясь до её рабочей части, а также лица.

1.9 Маски и респираторы можно использовать повторно (не боле 3-5 раз). Для этого нужно ношеную маску или респиратор положить на 4-5 суток в темное, сухое место. Так как вирусы и бактерии очень не любят сухости - большая их часть их умрет или не будет уже вирулентной. Очень важно не использовать для дезинфекции масок спирт, ацетон, нашатырь, высокие температуры (выше 60 градусов), солнце, ультрафиолет (кварцевание) – все это может повреждать материал маски на молекулярном уровне.

2 После улицы, магазина, денег, руля машины, телефона, компьютера - мыть руки ТРИ РАЗА по 30 секунд. Я не раз становился свидетелем, когда некоторые свиньи (это касается женщин и мужчин) после улицы не помыв руки идут рыться в холодильнике.

2.2 Не здороваться за руку. Дабы не передавать инфекцию и наоборот.

2.3 Использовать антисептики, с содержанием не менее 75% спирта.

2.4 Дотрагиваться к общественным ручкам дверей, транспорта через салфетку, или какой-то другой барьер.

2.4 Использовать мед. перчатки.

2.5 Стать более брезгливым – брезгливость спасает жизнь.

2.6 Дезинфицировать телефон после прихода домой, путем протирания его спиртом или антисептиком. После чего вымыть руки.

4. Для защиты глаз использовать легкий пленочный щиток.

3. Держать дистанцию два метра в очередях, а также при общении, даже если вы при всем при этом соблюдаете все, что выше написано и находитесь на улице.

Читатели, все это соблюдать не так уж и сложно, и будьте готовы, что при попытке это исполнить вы будете натыкаться на непонимание и даже смех, но стоит уяснить, что даже те, кто уже перенесли болезнь или потеряли близких, не поумнели, и даже они могут насмешливо крутить пальцем у виска. Конечно, данные советы не являются гарантом 100% защиты, но выполнение этих пунктов на порядок снижают вероятность инфицирования и делают вашу совесть чистой не только пред самим собой, но и окружающими людьми!

Если хотя бы одна особь из тех кто удосужится прочесть будет выполнять все пункты, это - уже прекрасно.