Как избавится от зависимости?⁠⁠

Здравствуйте, меня зовут dwawodin и я семяголик...

Начинал, как многие с "попробовать с друзьями"... потом неочищенные, обжаренные готовые в таких манящих, красочных пакетиках. От бабы Нюры, от Мартина...Потом стал покупать необжаренные и сам жарить в духовке. Теперь всё. Покупаю лущёные в Светофоре и жарю. Жажду эту утолить сам не могу. Иногда среди ночи встаю и ем горсть семян.

У кого то получилось избавится от этой зависимости?