Мда, а я все не могу себя заставить начать( то одно то другое, времени пожрать и сходить за нормальной едой часто нет. Приходится жрать всякое говно( чем Вы себя мотивировали то?
раскрыть ветку (5)
Писала уже выше, первым мотиватором стало тяжелое расставание с молодым человеком. Спустя пару кг мир стал ощущаться иначе, всё стало легче и всё пошло своим путём, без напрягов, срывов и прочего. :)
раскрыть ветку (3)
Ну с тренировками еще сложнее в плане времени. Хотя да, кто хочет тот его найдёт, но я не хочу....у меня вселенская лень, недосып и мне бы тупо посидеть овощем,чтоб меня тупо никто не теребил. К тому же знаю, что тренировки без регулировки питания мне не помогут, уже проходила качалку без диеты. Да мышцы лучше, вес стоит и объемы примерно также, только не желе.
Вот все и упирается в то что я понимаю что жирно, что для здоровья надо, но ничего поделать не могу.
Вот все и упирается в то что я понимаю что жирно, что для здоровья надо, но ничего поделать не могу.
раскрыть ветку (2)