Фризы в БИОСе⁠⁠

Всем привет! Сегодня решил переустановить Винду. Решение такое принял из-за долго загрузки винды. Именно загрузки, то есть от нажатия на кнопку power до возможности зайти в браузер.

После прогрузки никаких нареканий к системе не было.

Захожу в биос а там фризы дичайшие. Типа фпс меньше 1. Двигаешь мышь, а она передвигается через 1-3 секунды а иногда чере7 5-7. Первый раз такое в биосе увидел. Соответственно винду не переустановил и стал разбираться с биосом. Материнка TUF GAMING B450-PLUS II биос был версии 3002. Первым делом обновил биос до версии 3802. Помогло только для первого запуска биос. Всё летало как надо. Ну, думаю, сработало. Запустил винду, грузилось, к слову, так же долго. Перезагружаю комп для установки винды, захожу в биос, а там всё так же, любтые фризы.

На форумах точно такой же проблемы не встретил. Люди с похожими проблемами писали разное, от залипания кнопки power на корпусе, до несовместимости комплектующих или севшей батарейки на материнке.

Прошу помощи, куда смотреть.

Ах да, ssd диск на 240гб, на котором винда, заполнен на 95%. Не знаю может от этого биос висеть или нет. По логике не должен.

Система:

AMD ryzen 5 3600

2*8гб оперативы 2333 ddr4

TUF GAMING B450-PLUS II

rx570 4gb.

UPD1.

Прислушавшись к советам из комментариев начал разбирать комп. Снимая крышку заметил, что сата 3 на HDD отошёл. Отключил его, перезапустил - Биос летает. Выключил комп, вставил сата 3 поплотнее, запустил Биос - летает. Перезагрузил, зашёл в Винду, винда так и медленно грузится. Перезагрузил, зашёл в Биос - летает.

Не понимаю причем тут хард и Биос.

UPD2.

Всем спасибо! Пришли к мнению, что биос фризил из-за сата3 на hdd, который туда-сюда дЭлаЭт.

А винда грузится долго из-за на 95% загруженного ssd)

Ещё раз всем спасибо, пост оставлю, вдруг кому-то поможет в будущем)