Фантазии и память
Заметил, что навык создавать визуальные объекты перед глазами развивается, погружаясь в воспоминания. Так же и с тактильными ощущениями, обонятельными и слуховыми.
Если раньше для меня были наиболее важны речь собеседника, я ее и запоминал. Со временем , увидел, что гоняя в голове одни и те же фразы, уходит энергия, безупречность движения, ощущения пространства и все остальные чувства притупляются.
Вот я и стал вспоминать сначала картинками перед глазами, после вроде видео на экране. И теперь все объемней и реалистичней могу вырисовывать объекты, будто в 3д пространстве. Для этого вспоминаю расстояние до объекта, что было слева и справа от меня. Вспоминая при этом, каким был на ощупь диван, на котором я сидел, аромат цитрусовых в воздухе, картинка приобретает больший объём.
Чем глубже погружаюсь в данную практику, тем четче, ярче видно чувства, испытанные буквально пару дней назад. И в случае с неприятными, неудобными событиями(стыд, испуг, жалость) можно взглянуть на них беспристрастно, принять и потихоньку отпустить. Что очень трудно выполнить проматывая одни и те же речи.
Еще много хочется рассказать на данную тему. И про ощущения иллюзорности мира и как физиология помогает создавать новые комбинации эмоций, мультиков. Ждите продолжение)
