Капец, конечно.
Спустя полтора года, а думаешь, будто вчера
Смотришь на себя и охреневаешь)
В общем, со 192 кг начального веса, осталось 85.9
И снижение продолжается)
Жив, здоров, кушаю что хочу, и делаю что хочу)
Хейтеров люблю, канешн)
что было до - можно увидеть в профиле в старых постах. Не очень хочется повторяться)
Бля, тот момент когда я с 105 не могу до 90 скинуть)
Всю жизнь был недобор, тут в последние пару лет поиграли гормоны и резко набрал с 73 до 109, 4 ушли просто с силовых. А вот остальное что тяжко идёт) Привык есть что хочу и в любых количествах
Рост 186
Так и есть, вес всегда. Обычно не больше 76кг, даже когда тренил с гейнерами и пр.
В тот период, который описал в комментарии выше, начал принимать антидепрессанты, которые, как побочка, влияли на гормоны. И резко пошел вес, при том что рацион был обычный.
Нет, я как и до этого двигался от дома до офиса и обратно, ходил в зал, бегал на дорожке) В этот период ничего не менялось, кроме приема АД
Мы худеем!
5.6K поста22.3K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.