Дом без тревог: как создать антистресс-интерьер⁠⁠

Зимой часто бывает грустно, особенно после долгих праздников. Поднять настроение и избавиться от тревоги поможет интерьер в стиле «антистресс». Расскажем, как оформить квартиру, чтобы она стала местом, где можно восстановить силы. И вовсе не обязательно затевать масштабный ремонт: иногда достаточно добавить несколько штрихов в обстановку.

Добавляем мягкости

Текстиль — не просто дополнение к интерьеру, а инструмент в борьбе со стрессом. Несколько подушек с разными текстурами (например, вельвет, велюр, хлопок, флок), шерстяной плед или меховое покрывало на кровати создают атмосферу тепла и мягкости. Пушистый ковер под ногами поднимает настроение даже после тяжелого дня, но обратите внимание на расцветку — никаких контрастных и слишком ярких оттенков.

Если у вас быстро устают глаза, используйте монохромную цветовую схему в оформлении комнаты. Стены одного оттенка позволяют взгляду плавно скользить, поддерживая атмосферу уюта. А когда уходит напряжение из глаз, расслабляется и нервная система. Чтобы монохром не показался скучным, добавьте теплые акценты охры, терракотового, золотистого, кофейного.

Боремся с визуальным шумом

Одна из причин тревожности — незаконченные дела, поэтому важно вовремя убирать разбросанные вещи и поддерживать порядок в доме. Не забывайте и о расхламлении. Пространство с большим количеством хаотично расставленных предметов создает визуальный шум и напряжение. Чтобы все нужное было под рукой, позаботьтесь о местах для хранения: коробках, корзинах, органайзерах. Источником беспокойства может быть и недоделанный мелкий ремонт. Самое время разобраться с нерабочей розеткой и оторвавшимся крючком.

Приближаемся к природе

Релакс-интерьер помогут создать натуральные материалы: древесина, мех, керамика, кожа, ворсистые ткани. Все, к чему хочется прикоснуться. Комнатные растения улучшают самочувствие, увлажняют воздух и поглощают пыль. А еще можно завести домашний водоем: настольный фонтан, стеклянную панель с пузырьками, мини-водопад. Или даже аквариум, который иногда называют домашним психотерапевтом.

Освещаем помещение правильно

Даже обычные тени в труднодоступных местах могут быть причиной тревоги перед неизвестным. Желательно, чтобы в вечернее время свет шел сбоку, а не сверху. Выбирайте лампы с цветовой температурой 2700-3500К. Они дают мягкий свет для камерной уютной обстановки. Обратите внимание на расположение окон, так как чрезмерная солнечная активность может раздражать. Чтобы регулировать направление потока света, приобретите жалюзи или блэкаут-шторы.

Закругляем пространство

Интерьер без острых углов способствует душевному равновесию. Плавные линии ассоциируются с солнцем, руслом реки, верхушками деревьев, поэтому приближают к природе и дают чувство защищенности. Можно обустроить в квартире уютные ниши и арки, которые напоминают пещеры из доисторических времен. Поставить овальный диван, постелить плед с изогнутыми орнаментами, зажигать округлые светильники по вечерам. Все это будет работать на атмосферу психологического комфорта.

Приобретаем уютную мебель

Дома большую часть времени мы проводим сидя, поэтому важно выбрать эргономичные диваны и кресла. Мебель для релакса должна иметь плавные формы, мягкий наполнитель с эффектом памяти, приятные на ощупь текстуры. Идеально, если она изготовлена из натуральных материалов. Подвесные кресла-коконы, бескаркасные «мешки», качалки, объемные диваны, гамаки — найти идеальный вариант не составит труда.

Слушаем тишину

Но даже в идеальном антистресс-интерьере будет сложно расслабиться, если с улицы или со стороны соседей доносится шум. Есть несколько способов добиться тишины: повесить плотные шторы, постелить шерстяной ковер, расставить мягкую мебель вдоль стен, а в ванной установить акустические панели.

Наполняем дом ароматами

Приятные запахи— мощный инструмент в борьбе с плохим настроением. Чтобы создать атмосферу релакса, зажгите благоухающие свечи, воспользуйтесь интерьерными духами или поставьте вазу со свежими цветами. Беспроигрышный вариант — аромадиффузор, который одновременно увлажняет воздух. Справиться с напряжением помогут лаванда, розмарин, эвкалипт, ваниль. Но лучше всего, когда запах ассоциируется с приятными событиями из вашей жизни.

Сервис Яндекс Аренда сделает поиск дома мечты комфортным. У нас можно быстро снять квартиру, даже если вы находитесь на другом конце света. Просмотр, заключение договора и оплата проходят онлайн, без встречи с собственником и комиссий агенту. И без лишнего беспокойства и стресса!