Что делать?Ревную⁠⁠

И ревную без особого повода,точнее к прошлому своей девушки.И я ведь прекрасно понимаю что каждый с кем-то встречался,что каждый имеет свое право на счастье и то что все это вполне нормально.Но как только слышу про какого-нибудь бывшего даже в шутку начинает прям конкретно накрывать,что делать с этим хз.ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО.Может кто сталкивался с таким,что делать?