Чем полезен и опасен Киви⁠⁠

Этот экзотический фрукт, богатый витаминами и минералами, сокращает риск возникновения рака и образования тромбов, стимулирует работу сердца и сосудов.

Одна ягода обеспечивает человека суточной дозой витамина С, благодаря чему укрепляется иммунитет и лечатся простуды.

Киви снимает тяжесть в желудке, сжигает жиры и способствует похудению.

Его используют в косметических масках для очищения, увлажнения, омоложения и питания кожи.

Из Киви делают варенье, джемы, желе, готовят начинку для пирогов, десерты и коктейли.

Но, как все экзотические фрукты, он может вызывать аллергию; вреден киви при язвах и заболеваниях почек, при гастрите и повышенной кислотности организма.

Поэтому, несмотря на полезные качества, не рекомендуется съедать в день больше трёх штук.

Родом этот фрукт из Китая, поэтому иногда его называют «китайским крыжовником»,

Первые упоминания о нем датируются XII веком во времена династии Сун.

В начале XX столетия из Китая он попал в Новую Зеландию, где его впервые стали выращивать на плантациях и в 1960 х годах экспортировать в Великобританию и США.

Своё названием «киви» получил за внешнее сходство с телом одноименной птички, которая является национальным символом Новой Зеландии.

Сегодня это плод выращивают и в других тёплых странах: в Италии, Греции и Чили.

Растёт он и в России на черноморском побережье Краснодарского края и на юге Дагестана, а так же в Закарпатской области Украины.


Я на Ютубе: https://youtube.com/c/koktelznany