Ответ на пост «Немного о здоровье и его поддержании с помощью витаминов и Бадов»

Витамин С это далеко не только аскорбиновая кислота (L-аскорбиновая кислота), которая в аптечных препаратах. Это еще множество веществ, таких как дегидроаскорбиновая кислота (ДГК), аскорбилпальмитат, эриторбиновая кислота, минеральные аскорбаты (цинка, магния, кальция и тп). Кроме того, имеют значение синергические вещества, такие как рутин, квертецин, тирозиназа и прочие. Всё это вы не получите из аптечной аскорбинки, но всё это есть в шиповнике, например, который по всем параметрам уделает любой витаминный БАД, за который вы платите деньги. Шиповник рекордсмен по витамину С, но, конечно же, и другие его растительные источники будут во много раз полезнее аптечной аскорбинки.

Немного о здоровье и его поддержании с помощью витаминов и Бадов

Имея за плечами пятилетний опыт работы с биологически активными добавками и витаминами, я пришла к определенным выводам, которыми хочу поделиться. Не собираюсь никого убеждать в необходимости их приема или продвигать конкретный бренд.

За годы работы я заметила, что многие люди ищут в витаминах панацею, универсальное решение всех проблем. Однако, как мы знаем, волшебство существует только в сказках. Ключевым фактором эффективности витаминов является строгое соблюдение инструкции по применению. Если рекомендован непрерывный курс, то именно так и нужно поступать. К сожалению, многие начинают принимать витамины нерегулярно, с большими перерывами. Это, конечно, личное дело каждого, но в таком случае прием витаминов становится бесполезной тратой денег. Они просто не работают должным образом.

К такому выводу я пришла, анализируя отзывы клиентов. Многие беспокоятся о сроке годности, что, безусловно, важно. Но важно помнить, что вы покупаете витамины для себя, для приема здесь и сейчас, а не для растягивания удовольствия на несколько лет.

Важно понимать, что каждый витамин имеет свой накопительный эффект в организме. Например, витамин C поступает и выводится ежедневно. Чтобы получить дневную норму этого витамина из фруктов, нужно съедать больше килограмма апельсинов в день. Согласитесь, это не всегда возможно. А одна таблетка витамина C легко решает эту проблему. К тому же, витамин C существует в разных формах, каждая из которых оказывает различное воздействие. Но в любом случае, организм человека не может нормально функционировать без него.

Другой пример – кальций Д3. Организм не способен его вырабатывать самостоятельно, поэтому их необходимо получать извне. Кальций накапливается в организме и оказывают длительное воздействие. Он играют важную роль в профилактике остеопороза, заболевания, которое приводит к хрупкости костей и другим серьезным последствиям.

В заключение хочу сказать: берегите себя и принимайте витамины строго по инструкции!

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества