Здравствуйте, не знаю как написать, знаю, сама слабак, но много пью, очень много, понервничала -пивко, порадовалась -пивко. Скатилась уже на днище со своим бухлом, в магазине ругаю себя, но покупаю алкоголь, без него страшно и тревожно. Даже фильмы не могу смотреть без алкоголя и спокойно засыпать, обычно напиваюсь -отруб-на работу. И так по кругу, какой-то круг ужаса из которого не могу выбраться. Может кто-то из Питера посоветует анонимных алкоголиков или что делать??
Ищи группы АА в своём районе. Как правило это доброжелательные ребята и могут поддержать. Они элементарно гуглятся по первому запросу. Не слушай дебилов которые говорят "не пей это несложно" Это сложно. АА говорят чтобы справиться нужно 1. Не быть голодным 2. Не быть одиноким 3. Не быть злым.
Я на юге Питера. Если совсем плохо и не с кем поговорить - пиши через комменты. Договоримся как списаться. У самого такая же проблема, работаю с ней.
Читал у Аллена Карра что АА - фуфло, это тягомотина, которая не дает выхода, просто мучения растягиваются надолго. Карру я верю потому что с его помощью я бросил курить, а у меня была очень тяжелая зависимость и курил я очень много.
Но читать Карра про алкоголь я пока не начал :) хотя пью много
Ну я другим способом ограничил себя и уже пью не каждый день, а всего 3 дня в неделю
В общем я бы советовал книгу а не АА
На год с ней завязывал. Тема та же, что с куревом. Главное помнить, что нет только одной рюмки/ бокала, иначе снова синяя яма.
Мне надо еще одного ребёнка, вот, очищаюсь ;)
Хуясе ты очищаешься бухая 40% времени)) похвально)
Читал у Аллена Карра что АА - фуфло, это тягомотина, которая не дает выхода
Ну, Аллен Карр тоже вполне себе тягомотина. Да и группы АА тоже разные, смотря какие люди подберутся.
Я бросил не с первого раза
А с первого раза почти никогда не бросают, если только не случился глобальный пиздец, который привёл к сильному эмоциональному потрясению (просто глобальный пиздец не поможет). Так что да, всё идёт по плану)
Ну вот ему и нужно по идее сказать себе в пятницу: я сегодня не пью... Ну наверное любой метод работает, когда человек сам этого хочет
вы поймите для начала, у вас сиюминутное желание или осознанная необходимость. вы написали пост трезвой?
я ведь не случайно спрашиваю. любой зависимый расскажет кучу историй, как он в одиночку или с кем-то неоднократно думал и обсуждал, как он хочет уйти от зависимости. это как в анекдоте про падающего с высоты и торгующегося с богом, после падения в стог сена: какая только фигня в голову не придет, пока летишь
вы уже поняли, что я за аа
Так людям проще думать что они не алкоголики. Это же пиво, а не водка какая. А то что 2-4 литра каждый вечер, так это другое.
Да и выпить хотелось всего 1-2 (бокальчик), а когда выпил... решил еще. И так вметсо 1-2 банок -8, вместо бокальчика вина - бутылка
Вы рассуждаете как обычный человек. У зависимых всё немного иначе, и с принятием решений и с тем к чему это приводит.
И в принципе там много "перепутано" в голове с причинами и следствиями. Например: Зависимые не осознают, что алкоголь не причина их бед. Алкоголь это только симптом.
Позовите меня, если худеть начнете, а то советы одни (прекрати жрать/начинай худеть) из курса как нарисовать сову.
fatsecret.com - там народ добрый. У устраивают "марафоны", где народ объединяется в группы и друг-дружку поддерживают
тоже ищите аашек. самая, мне кажется, большая проблема - это то, что, когда человек осознает свою зависимость, он чувствует себя каким-то изгоем, одиночкой, не таким, как все. из-за этого стресс накладывается на жизненные установки и человек ломается. ведь сильные люди ломались, очень сильные. не болью, не лишениями, а стыдом и моральным унижением самих себя
аа, как минимум, дают понять, что ты не проклят, не уникален в своем падении, а человек, вообще, слаб, по определению. и у тебя появляется возможность схватиться за руку поддержки, даже если тебя уносит обратно не по твоей воле
это не реклама аа, если что. осмысление. все остальные способы выхода из зависимости оставляют зависимого наедине с собой. и тут уж от человека и его окружения зависит, выплывет он или утонет
впечатляют, как обычно, комментарии про свободу выбора и силу воли, все просто и "соберись, тряпка"
написал под твоим камментом просто, чтобы не в основной ветке пожар разжигать. может, и тебе поможет понять, чем отличаются разные способы избавления от зависимости
это не секта, но степень доверия вполне на уровне сектантов. многое зависит от организатора. наверняка, есть те, кто пытается использовать
когда разговоры ведут вовне - это же нарушение их принципов. вам не повезло с группой, бывает
Не слушай дебилов которые говорят "не пей это несложно" Это сложно.
Даже не знаю что сказать, вы только что меня делбилом обозвали, а я только из бана вылез 😃 Короче вы поняли.
Сложность как раз и зависит от вашего отношения, вы сами раздуете проблему. Сложно выйти из запоя, а вот не пить сложности нет, сложность в голове, ну и сильно зависит до какой степени деградировал. Осталось ли в вашей жизни хоть что-то от нормальной жизни, есть ли за что зацепиться, или уже звиздец, кроме бухла ничего не осталось.
Если ничего не осталось, то да сложно, так а какой тогда вообще смысл.
Основной вопрос не в том чтобы не пить, вопрос как жить. А легкость бросания как раз и заключается в том что не нужно ничего бросать, нужно просто не пить. Говоря я бросаю, вы себя уже настраиваете на то что вы лишаете себя чего-то важного. Ну если бухнуть для вас важно, то зачем бросать. Важно осознать что это дерьмо и оно вам не нужно, а если осознали, то получается и бросать нечего. А если не осознали, то это мазохизм. Основная сложность в зомбировании, мы с детства видим выпить как норму время провождения. Праздник=выпивка. Вот это в первую очередь нужно победить в своей голове.
И да я тот дебил который утверждает что это просто, я настолько дебил что с легкостью перестал пить и наслаждаюсь жизнью(хотя бухал прилично), а умные пусть дальше борются с ветряными мельницами.
но покупаю алкоголь, без него страшно и тревожно.
Так причина как раз в том что человек бухает. Перестанет бухать и не будет страшно и тревожно.
Вы пишите о вещах, которые решаются головой. До определенного момента это работает. Но когда алкоголь встраивается в жизненные процессы организма голова уже не поможет. С подобным же успехом вы можете решить с понедельника дышать в два раза реже или решить понизить давление.
Вы пишите о вещах, которые решаются головой. До определенного момента это работает.
Естественно, а если уже все, то какой смысл бросать? В чем суть? Прожить дерьмовую жизнь чуть дольше? Анонимные алкоголики, зачем? Слушать чужие истории? Да у любого алкоголика своих историй завались, что не достаточно чтобы понять что это дерьмо и тебе не нужно? Здесь одно из двух, либо ты бросаешь нечто для тебя важное и мучаешься, держишься, борешься сам с собой в надежде что когда нибудь это рассосётся. Либо осознаешь что ты ничего не бросаешь, и это для тебя вообще не важно, меняешь свою жизнь и просто не пьешь потому что ты не хочешь, тебе это не надо. Но как я и писал выше, для этого нужно чтобы это что-то осталось в твоей жизни, но да если совсем деградировал и просрал жизнь, то какой тогда вообще смысл бросать?
Ведь проблема не в том чтобы не пить, а в том как жить дальше без бухла, когда бухло стало занимать значительную часть твоей жизни. Вопрос на сколько значительную, знаю людей для которых это вообще все что у них осталось, так им даже в голову не приходит бросать.
Согласен - если ты стал алкоголиком то вся оставшаяся жизнь (длинная или не очень) это одна большая борьба с желанием выпить. Оно не пройдет никогда. И тут вариант либо быстро и ярко сгореть в говне и блевотине, либо мучится долгую жизнь наполняя ее чем-то более красивым чем алкашка.
Каждый выбирает сам.
И само-собой, погибнуть в говне гораздо проще и быстрее. (Кстати многие окружающие с надеждой ждут от тебя именно этого.)
Согласен - если ты стал алкоголиком то вся оставшаяся жизнь (длинная или не очень) это одна большая борьба с желанием выпить.
А вы меня точно поняли? С чем вы согласны? Я такого не писал. Я алкоголик, но вот почему-то не борюсь с желанием выпить, зачем? Я просто не хочу и по сему уже давно не употребляю. Другой пример, человек алкоголик, и он тоже не борется с желанием выпить, зачем? Захотелось выпить выпил, зачем бороться?
И есть третий вариант который мы здесь обсуждаем, а я осуждаю. Человек за каким то чертом решил бросить пить, мучается, сопли на пикабу изливает, борется с искушением. Вот этот вариант мне совсем не понятен. Ну так тебе дорого бухло, так зачем бросать? Определись, наведи порядок в голове, определись чего ты хочешь. Хочешь пить, пей, не хочешь пить не пей, а то получается как будто кто-то заставляет бросить. Ну да ладно, мне надоело объяснять, кто-то поймет, а кто-то как бы я не старался объяснить, не поймет. Человек хочет бросить пить, но хочет пить, не видите в этом противоречия?
Возьму на себя смелость сказать, что вы не алкоголик. Алкоголик не может не хотеть пить. Сильное это желание или не очень, но он всегда хочет пить и всегда себя сдерживает. У меня живой пример двух очень близких мне людей. Оба умерли. Старались как могли. Достаточно длительные периоды были, когда все окружающие просто забывали о том что они алкоголики. Жили полноценной жизнью. Очень умные, интеллигентные люди. Но пришло время и всё, срыв и смерть.
Возьму на себя смелость сказать, что вы не алкоголик.
Ясно, вам с вашего дивана же виднее.
Но пришло время и всё, срыв и смерть.
А я не утверждал что со мной подобного не может случиться, только срыв здесь не очень подходящее слово. Это не так работает. Срыв подразумевает что ты терпишь, не пьёшь, а затем сорвался. Нет я не терплю, но понимаю что всё возможно. Я не знаю что в моей жизни будет завтра. Люди даже не будучи алкоголиками спивались в хлам когда жизнь их ломала. Я тоже не отношусь к сильным личностям.
Я не знаю что в моей жизни будет завтра. Люди даже не будучи алкоголиками спивались в хлам когда жизнь их ломала. Я тоже не отношусь к сильным личностям.
Наверное я тоже алкоголик.
Не пить проще, чем быть "1. Не быть голодным 2. Не быть одиноким 3. Не быть злым", говорю основываясь на собственном опыте.
А мне, от алкоголизма, помогла избавиться эпилепсия. Я работал в ночных клубах ведущим. Ну и под это дело постоянно выпивал. В итоге дошел до того, что мог всосать за день литр водяры. Ну и бухал в таком темпе каждый день. Редко ужирался до солпей. Просто поддерживал перманентно пьяное состояние. Ну так вот. А потом меня закоротило. Обследования, диагноз, таблетки. Но, ещё года 2 я бухал с таблетками. Думал, что раз их пью, то приступа не будет. А он взял да и случился. И, по счастливому стечению обстоятельств я тогда не грохнулся с лестницы на даче. Если бы упал, то варианты могли быть разные, вплоть до смерти. И вот тогда я ужаснулся от своих перспектив. В голове что-то перемкнуло и я осознал, что проживу недолго, если продолжу пить. С тех пор ни капли не выпил и сейчас алкоголь и пьяные люди вызывают отторжение. Сухой год и 2 месяца. Не было бы счастья, да несчастье помогло
Сложно пить в меру, а вот не пить совсем как раз не сложно. Главное пересилить первые несколько недель.
