Я "НЕНАВИЖУ" СВОЙ БИЗНЕС⁠⁠

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "Я ненавижу свой бизнес, мне нужно бросить его и начать что-то новое?"

Прежде чем вы это сделаете, подумайте о том, что, возможно, вы испытываете эмоциональное выгорание. Потому что вам приходится выполнять обязанности целого штата сотрудников .

Опросы среди действующих владельцев бизнеса показывают, что 48% из них испытывают выгорание. Основные спутники выгорания - бессонница, раздражительность, усталость, высокое кровяное давление, чрезмерный стресс и подавленность. 😭😭😭

Кроме того, есть неочевидные признаки выгорания, маскирующиеся под ощущение, что ты занимаешься не своим делом:

⛏увеличение психологической дистанции от своего проекта

⛏чувство негатива и обесценивания всех достижений и результатов

⛏ ощутимое снижение эффективности в течение длительного времени

Работа владельца малого бизнеса может приносить удовлетворение, но также может быть и эмоционально изматывающей. Как владелец бизнеса, вы несете множество обязанностей: сами решаете, кого нанимать, как выстраивать отношения с клиентами, где взять кредит и т.п.

В итоге, там где когда-то была страсть, теперь разочарование.☹️ Вы упорно трудились, чтобы построить свой бизнес, но на данный момент вам просто хочется «уволиться».

Вам становится неимоверно сложно выполнять свои повседневные задачи. В самом начале вы горели энтузиазмом, с нетерпением ждали возможности поехать в свой новый офис или заняться какой-то важной закупкой. Но, пара стрессовых ситуаций, и теперь вы разочарованы и отстранены.

И задачи, которые раньше приносили вам радость, больше вами не выполняются. Вы чувствуете, что у вас нет цели, и изо всех сил стараетесь каждый день сделать хоть что-то из того, что должны делать. Это и есть выгорание! Вы работаете день и ночь, чтобы достичь того, к чему стремитесь, и это замечательно. Однако, если вы продолжаете работать в таком темпе каждый день без перерывов на подзарядку, энтузиазм постепенно проходит. Ваш бизнес-проект, который вы когда-то так любили, к сожалению, становится работой, о которой вы больше не хотите думать, не говоря уже о том, чтобы делать! 😕

Успех вашей компании напрямую зависит от вашего самочувствия. Предотвращать всегда лучше, чем пытаться вылечить. Успешный предприниматель, увлеченный своим делом, обладает высоким уровнем концентрации, поглощенности и внимания на работе. Он выкладывается полностью, но позволяет себе перерывы и гибкость. У него есть баланс между работой и личной жизнью, и он может заниматься другими делами без чувства вины ,что без него все рухнет.

Необходимо соблюдать баланс.

Время от времени делайте перерывы для подзарядки. Главное - найти время ежедневно или еженедельно, с возможностью отключаться от всего. В эти моменты полностью отойдите от бизнеса и займитесь другими приятными делами.😌