19

Выговориться бы...или может совет дадите

Ну,в общем дело такое. Мне 29, есть работа,довольно-таки неплохая,хватает и на хлеб с маслом и даже на кино по выходным. Личная жизнь не ладится от слова совсем. Причем дело не в том,что не могу познакомиться и т.д.Знакомств хватает,есть хорошие подруги(которые,возможно хотят из подруг превратиться в большее). Дело в том, что мне это не надо.

Будние дни проходят однообразно(да как и выходные,в общем). Работа-дом,у многих также. Но выходные проходят в одном ключе: либо просто пялюсь в монитор с фильмом, либо заглядываю в рюмку. Причем я могу иногда сподвигнуть себя и на сноуборд/коньки/еще что-нибудь,но постоянно возвращаюсь к первому/второму варианту.

Я вот чего не пойму. Кризис среднего возраста еще вроде как впереди еще, а я уже в упадническом настроении. Боюсь думать, что будет года серез 2. Там и до конкретных действий могу дойти(читай в петлю залезть могу).

И я прекрасно понимаю, что решение проблемы где-то на поверхности. Но,все решения,которые пробую, очень быстро надоедают и я возвращаюсь либо к алкоголю,либо к пролежням на диване.

Захотелось мне выговориться, многого не описал. Были и тренажерки,сноуборд,бег,отдых по 2 месяца на югах,даже был в монастыре) В общем, просто захотелось выговориться. Может пикабу сможет помочь. А если нет, то и не важно, наверное.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
1
Автор поста оценил этот комментарий

Автор, вам же неплохо живется, вы собой довольны и самодостаточны. Почему вам кажется, что через два года вам захочется суициднуть? Если у вас навязчивые мысли о суициде, вам надо не на пикабу жаловаться, а с психиатром в реале поговорить. Если же вы считаете, что почему-то вам надо быть как все, когда вам этого не хочется, и это говорит о вашей ненормальности, то я вас разочарую: вы нормальный, просто у вас другие ценности. Живите и наслаждайтесь жизнью.

раскрыть ветку (12)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Нет,не так. Я просто смотрю на моих друзей, у них семьи,хобби/все дела. А потом смотрю на себя. И этот взгляд полон печали. Реально плакать хочется. Но я мужик, я справлюсь. Ну,наверно.

раскрыть ветку (11)
3
Автор поста оценил этот комментарий

как это не банально звучит: с рюмкой пореже просто надо! Тот еще омут! По себе знаю

раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий

Так без рюмки иногда кажется,что вот сейчас вмтанешь на перила и прыгнешь. Вот такой диссонанс, блин.

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

могу посоветовать только две вещи:
1. завязывать с алкоголем - после него всегда тянет подумать и оценить свое текущее состояние. Тут начинаешь сравнивать себя с другими и думать, что у тебя что-то не так, если ты один и без детей, а все вокруг женились (пусть половина и по залету), живут в собственной квартире, но будут выплачивать долги ещё лет 20 и т.д.

2. найти какое-то хобби - чем-то себя занять после работы - моделирование, чтение, изучение языков, игры (главное не переборщить и не азартные), вообще любое занятие, которое позволит вам получать удовольствие и отвлекаться/расслабляться после работы.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
А хобби поискать нетривиальное. Например, вышивать крестиком... по арматуркой сетке.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Когда я перестал себя с кем-то сравнивать, стало лучше.
А так примерно понимаю. Разве что тягу к алкоголю переборол. С ним еще хуже.
0
Автор поста оценил этот комментарий

Тогда я бы вам посоветовала какое-нибудь волонтерство. Настоящее - не дежурство на концертах или в библиотеке, а работа в хосписе или в поисково-спасательной группе, если, конечно, у вас нервы достаточно крепкие и физически вы развиты достаточно для поисковой работы.

Там вы будете на людях, вас будут назначать на дежурства, теребить. Там все время будет что-то случаться, что позволит выйти из замкнутого круга. Ну и главное, что вы там встретите много новых людей. Может, среди них и окажется та, ради которой вам захочется прервать свое заточение в хрустальном замке.  А если нет, все равно вы найдете себе новую компанию.

раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий

Волонтерство...был я волонтером в детском доме. Даже хватило меня на месяц. Но когда понимаешь, что всем не поможешь, то мысли о своей никчемности начинают одолевать чаще.

раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Тогда не знаю. Менять работу в кризис - не вариант. Может, просто позволить себе жить так, как живется? Все так живут, но не у всех условия такие же хорошие, как у тебя - жилье, работа, доход, женщины тобой интересуются. Здоровье, как я понимаю, тоже неплохое. Единственное, что настораживает, - суицидальные мысли.

Может, у тебя эндогенная депрессия, то есть вызванная не внешними обстоятельствами, а внутренними - органическими причинами? Тогда к психологу бесполезно ходить, надо обратиться к психотерапевту, попробовать медикаментозное лечение. Только либидо может от некоторых антидепрессантов понизиться. Но это решается подбором препарата.

Ты в Москве? Есть такая клиника неврозов - Соловьевка. Не знаю, как сейчас, раньше это было отличное место. Причем, что ценно для тебя, - на восемь этажей женщин только один мужской (мужчины в основном от алкоголизма лечатся, если у них серотонина не хватает в организме, - это я прозрачно намекаю). Может, и не найдешь там вечную любовь, но время проведешь хорошо. Там два отделения, одно на Шаболовке, другое в Рублеве. Очень рекомендую. Особенно если удастся на полный 45-дневный курс попасть. Но я слышала, что сейчас курсы сократили до двух недель. Можно еще попробовать там пройти курс голодания. Тоже, по слухам, сильно мозги прочищает.

Еще может быть так, что какое-то хроническое заболевание с выраженным болевым синдромом вызывает невроз. У тебя ничего не болит? Тогда надо в первую очередь заниматься лечением основного заболевания. Пройдет боль - пройдет невроз.

Главное, что я тебе не советую, - от отчаяния бросаться в первые попавшиеся объятия. Ты и сам будешь страдать, и женщину сделаешь несчастной. И детей, которые будут расти в мрачном, депрессивном окружении.


В общем, спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Для начала постарайся дойти до хорошего врача. Удачи тебе.

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо за советы, действительно последнее время боли в спине есть. Не то,чтобы сильные,но ощутимые. Когда прихожу с работы, хочется лечь и похрустеть позвоночником. Может,действительно,дело в боли.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Возможно, тут обратное: депрессия вызывает ипохондрию, и ты прислушиваешься постоянно где и что в организме болит. В общем, нужно к врачу. Для начала стоит обратиться к хорошему неврологу, он и спину обследует, и выяснит причины астенического состояния, и направит куда надо.

Автор поста оценил этот комментарий
Они(друзья) тебе завидуют
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества