И наш преподаватель несколько лет провела в Ришикеше и училась в Академии Йоги там. Так вот, она говорит, что пранаяма - это всегда неотъемлемая часть практики.

раскрыть ветку (1)

KatalkaSmerti

10 лет назад

Ну, в Индии, как таковой, йоги особо-то и нет. :) Практически все сильные йоги запад\европа. Да и не любитель я хатхи. Силовая йога полезнее. :) Можно ещё себе на руки\ноги грузики вешать. Совсем страдания нахлынут. :)

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку