Смузи зелёный
Смузи🥝
Ингредиенты :
100 мл воды
2 киви
1 банан
Горсть свежего шпината
1 ст.л. семян чиа
1 горсть орехов кешью
3 веточки свежего базилика
Готовим:
Киви и банан очистить и нарезать,шпинат и базилик промыть и осушить.Сложить в стакан блендера киви, банан, базилик ,шпинат,семена чиа и орехи кешью. Влить часть воды и взбить.Постепенно, небольшими частями, добавлять воду до получения нужной консистенции.
Готово✔