Скорая помощь при солнечных ожогах⁠⁠

Самое лучшее, что вы можете сделать — не сгорать. А для этого нужно грамотно защищаться от солнца —  читайте, как это делать, в моем бесплатном гайде https://t.me/DocKokBot

Но что делать, если уже сгорел?

Спойлер: сметана не поможет 🙅🏼‍♀️

Что рекомендуют международные сообщества:

✅ Избегайте дальнейшего воздействия солнца

✅ Пейте много воды, чтобы предотвратить обезвоживание

✅ Охлаждайте кожу -> примите прохладный душ и/или сделайте охлаждающие компрессы👇🏻

Смочите прохладной водой чистое полотенце и приложите к коже ➡️ опять смочите, когда перестанет охлаждать (не ждите высыхания полотенца!) ➡️ повторите несколько раз по 2-3 раза в день до облегчения состояния.

Но❗️НЕ используйте лед!

✅ Увлажняйте кожу

Используйте средства в форме ГЕЛЯ (лучше с алоэ) -> они будут испаряться с поверхности кожи, охлаждая ее и уменьшая воспаление

Чтобы усилить эффект -> предварительно положите гель в холодильник

❌ Не используйте плотные средства — мази, жирные кремы и СМЕТАНУ ➡️ создадут парник на коже, усиливая воспаление

✅ При сильной боли можно выпить обезбол (например, Ибупрофен)

Но❗️НЕ наносите местные обезболы на кожу

✅ А при сильном зуде -  антигистаминное

Когда идти ко врачу:

◾️сильный дискомфорт

◾️обширное поражение

◾️пузыри (НЕ вскрывайте!)

◾️температура, тошнота, рвота, головокружение

◾️не получается справиться самостоятельно

◾️присоединилась инфекция

Помните ❗️Каждый солнечный ожог -> повышает риск развития рака кожи! Загорайте только в безопасные часы и обязательно с SPF!

📌 А что вы использовали от ожогов? Какие народные методы слышали? - делитесь в комментариях!

*пост несет информационный характер, за медицинской помощью обратитесь на очный прием ко врачу