СЕКРЕТЫ ГИПНОЗА 5⁠⁠

Упражнения по развитию воображения

Цель данных упражнений - основанное на воображении создание цветного мысленного образа. Без достаточно развитого воображения нам не удастся добиться гипнотического внушения другому человеку, так как только яркая четкая мысль может передаваться и воздействовать на расстояния.

Настоящему гипнотизеру не обязательно приказывать своему пациенту вслух, например, "Вы спите, Ваша рука тяжелая" и т.п. Любое слово, внушение и т.д. должно обязательно сопровождаться образным представлением желаемого. Человек, обладающий способностью гипнотизировать, способен воздействовать, молча, не произнеся ни одного слова, используя только свое яркое воображение и силу мысли.

Упражнение № 5.

Удобно усаживаемся, закрываем глаза и расслабляем мускулы лица. Информация окружающего мира и тела не находят больше места в сознании. Мы блокируем сознание, не воспринимаем окружающий нас мир. Если нам это удалось, то придумаем простую геометрическую фигуру-круг, квадрат, треугольник, звезду или крест - цвет не играет роли. Она может быть белой, черной или цветной. Единственно важно, чтобы она была как можно более простой. Образ этой фигуры мы представляем себе на контрастирующем заднем фоне и при закрытых глазах.

Мы тренируемся вызывать этот воображаемый образ до тех пор, пока не сможем увидеть его ясно и четко нашим "внутренним" глазом. Если это нам удалось, то попытаемся повторить эксперимент с открытыми глазами, для чего мы будем упражняться вначале в затемненном помещении. Степень нашей сосредоточенности является решающей для успеха этого упражнения. Поэтому мы должны приложить усилия для концентрации всех наших мыслей только на выбранной фигуре и не должны их "отпускать" от нее.

Продолжительность упражнения - от 10 до 15 минут 3 раза в день до тех пор, пока она не будет полностью удаваться.