Ребёнок сладкоежка? Без паники!⁠⁠

В наше время тяжело полностью исключить сладкое.
Да и не надо.

В свои далёкие 5 лет.
Моими любимыми конфетками были карамельки. И моя бабушка это знала. Она любила свою внучку и ни в чём не отказывала.
Знаете, такие сладенькие лимонные. А в старинном шкафу хранились мятные. Я не очень их любила, но когда не было выбора ела их.
Это такие флешбеки из детства. Шкаф, который доедает жук-короед. Ну а я мятные конфеты.

Что уж говорить. Когда мне удаляли молочный зуб. Что происходило в деревенской амбулатории (там же и работала моя бабуля, но фельдшером).
Я укусила местного стоматолога.
Мне потом было очень стыдно. И ведь это для бабушки был рабочий коллектив. Они там как одна большая семья.
Спустя пару дней я искренне извинилась. Ибо действительно сожалела. Стоматолог Наталья мне очень нравилась. Всегда была приветливой и улыбчивой. Мне сказала, что зла не держит.
Кто-бы мог тогда подумать, что я сама стану стоматологом. Да ещё и детским. И не говорите про карму. Детство -это осознанный выбор.

А теперь о главном.
Я как детский стоматолог настоятельно советую не идти на поводу у малышей.
У маленьких капризулек, которые уже тонкие психологи и могут достаточно ловко провернуть свои хитрости.

Сладкое разрешаем.
Но в разумных количествах.
1️⃣Сладкое на десерт. После основного приёма пищи.
2️⃣Обязательная, каждодневная хорошая гигиена.
3️⃣Качественные сладости. Такие, которые не будут долго находиться во рту, а сразу проглатываться.

Категорическое "Нет":
❌Ирискам
❌Жевательным конфетам
❌Чупсам
❌Карамелькам
❌Конфетам с шипучкой

Может вы слышали про ксилит?
Он получил ограску благодаоря применению в жвачках.
Так вот.
Бывают и конфеты с ксилитом. Это великолепная альтернатива карамелек. Если ребёнок очень хочет конфету или "чупс" на палочке. Выбираем с ксилитом.

Почему? Кариесогенные бактерии не любят ксилит. Эту сладость они не могут переварить. И гибнут.
А значит не выделяют вредные кислоты, которые постепенно влияют на эмаль.

Ксилит сладкий на вкус сам по себе. И является натуральным сахарозаменителем. Менее каллорийный. Хотя детям какая разница.

Улучшает слюноотделение. А значит активирует защитные свойства слюны. Отсюда меньше налёта.

Ксилит безопасен для здоровья. Но всё-таки бесконтрольно такие сладости не покушаешь. Детям 1-2 конфеты в день. Ибо могут действовать слабительно. Но для должного эффекта ой как надо постараться.

Считается, что съесть можно 10г ксилита в день(одна конфета в среднем содержит 1,5г).Это для ребёнка. И для взрослого- не более 70г в день.

Где найти сие чудо? В аптеках или в доступных маркетплейсах. Выбор огромный.

А вообще. Если у ребёнка, взрослого нет проблем с зубами, присутствует хорошая каждодневная гигиена. То и поводов к сильному ограничению сладкого не вижу.

Будьте здоровы. Берегите зубки малышей с рождения.

Всем бобра- добра🤗