Проблема, которая вовсе не проблема. Но тем не менее...⁠⁠

Я, конечно, уже предполагал, что не способен часами непрерывно делать работу, которая не вызывает большого интереса. Одна из причин, почему в студенческие годы я испытывал большие трудности с темпом написания бакалаврской и магистерской ВКР, пока уже поджимающий дедлайн не вынудил сидеть над ними сутками до предынсультного состояния. На днях появилась возможность посчитать, сколько времени в действительности теряется на потере концентрации и неосознанных перерывах

Получил заказ на рерайт большого текста, который явно займет дня три моим темпом, и стал наблюдать. Работать условился 6-часовыми сменами, учитывая то, что даже из этих шести часов буду занят задачей не более четырех часов, потому что сто раз убегу почистить снег/пожрать/побродить по дому. Вчера не смог засечь, как часто я в действительно вскакивал с рабочего места, ибо это практически несознательный процесс, но сейчас начал смену и увидел, что уже через полчаса пошел бродить по дому. Не так плохо по сравнению с другими людьми, страдающими подобной проблемой (некоторые не могут непрерывно работать более 15 минут), но ощутимо.

Пока что единственный совет, которому я внял до того, как написать этот пост (кстати, в рамках все того же перерыва) - это явление нормальное, и если работа позволяет, нужно просто использовать его преимущества. Я должен быть благодарен, что моя работа имеет свободный график и ограничивается только дедлайном, это просто идеально! Мол, вместо того, чтобы ограничивать свою смену шестью часами, мне следует работать весь день подходами по полчаса, выдерживая такие же паузы между подходами, пока общее время работы не наберется на 4-6 часов. Выписывать себе поощрения по ходу дня - сделать что-то, что доставляет удовольствие, во время очередного перерыва. Позалипать в ютуб или сгонять короткий рейдик в Эшкерп фром Краков, например. Такой подход позволяет не относиться к этому как к проблеме, больше не думать об этом как о проблеме. Но я все еще открыт для ваших советов. Расскажите, как вы относитесь к своей плохой концентрации и каким образом справляетесь с нею.