Ещё немного подумал и уточняю — бег при такой низкой температуре вреден и здоровому человеку нахуй не нужен. Но если ты до последнего времени бегал без балаклавы, это многое объясняет.
Пост со здоровьем никак не связан (внезапно!). Но если ты по непонятным здоровому человеку причинам захотел поднасрать на ровном месте, то и так сойдет, да. Неказисто, но получается. Стараешься, вижу.
Мало чем отличается от любой другой пробежки, за исключением "вот этого вот всего" - инея. Но если будет ветер в такой мороз - тогда немного другая история, тогда дышать труднее. Только что с пробежки зашел, за бортом -29, ветер 2 м/с.
Нередко в 22-55 опоминаюсь, вот и приходится тренироваться, чтобы успевать. И в этом плане нет предела совершенству - чем больше тренишься, тем больше шансов успеть в случае, если таки до закрытия вспомнил. О как!
Организм адаптируется, шансов подхватить пневмонию у тренированного человека меньше, чем у "тепличного", про закаливание слышали? Вот тут такой же эффект, если конечно после бега потным на морозе не стоять.
