Первый пост и он про здоровье)
Всем привет! Пишу свой первый пост. Хочу рассказать маленькую историю.
Итак, последние несколько лет я пил каждый вечер(за редким исключением). Не до угара, не до свиноты, но регулярно по 250-300г крепыша или 2-3л пива. Естественно, всё это под большое количество мяса с салатом из салата и помидор(полезно же) после работы. Плюс за год до этого приобрел автоклав и стал кушать домашний печеночный паштет(ну вкусно же и без химии) в промышленных количествах...
Итог: камень 6мм в почке. Камень - оксалат, образуется от щавелевых кислот(щавель, помидоры, салат и т.д.) и продутов распада белка(особенно субпродукты). А алкоголь задерживает воду и увеличивает концентрацию мочи и рост кристаллов там...
Плюс вспоминаю, что по своей работе много и часто катаюсь к клиентам по городу и в туалет ходить не удобно и не особо где...Поэтому я старался не пить днем, что бы не бегать в туалет(логично, правда), ну а вечером алкоголь и много мяса(надо же расслабиться)...
Камень, доложу вам, это больно. Такую боль вы, скорее всего, еще не испытывали(я очень надеюсь, что не будете). Две недели в больнице в ожидании операции на обезболе, после неделя мочи с кровью и реальный страх...В общем это того не стоит!
Кратко итоги. Совет от меня(лучше опыт чужой, чем свой): следите за питанием! Ешьте меньше мяса, не стоит есть субпродукты, больше фруктов, круп и овощей! И пейте воду, вдоволь! Хочется есть - выпей стакан воды, подожди и потом иди есть(если еще хочешь). Ну и алкоголь здоровья не добавит. Банально, "спасибо кэп", но я, увы, прочувствовал это в 38 годиков...и лучше бы не прочувствовал)
Всем здоровья!
