Обновление OpenCBT - мобильного дневника мыслей⁠⁠

Я люблю методы, которые предлагает когнитивно-поведенческая терапия. Это связано с тем, что КПТ лишена таинственности, эзотерики, внутренних тайн - она приземлена до предела и представляет собой воплощение здравого смысла. А именно - наши огорчения вызываются нашими мыслями, убеждениями, привычками. Изменив шаблоны мышления и поведения мы делаем свою жизнь лучше и спокойнее.

Примерно год назад я начал делать мобильное приложение для самопомощи. Так получилась первая версия OpenCBT, которую я опубликовал именно здесь, еще до публикации в Google Play. Я рад, что многие откликнулись, стали писать отзывы, критику и предложения. А вскоре ко мне присоединился @DrunkenWeirdo и процесс пошел быстрее.

Мы сделали мобильный дневник автоматических мыслей для занятий когнитивно-поведенческой терапией для лечения или саморазвития. В процессе разработки мы всегда ориентировались на письма и комментарии пользователей. Несмотря на то, что разработка идет очень медленно тупо из-за отсутствия свободного времени, мы не забыли про свое детище.

В новой версии мы сделали две фичи, о которых просили пикабушники:

+ более гибкую шкалу для указания уровня дискомфорта

+ подсветку уровня дискомфорта цветом

В целом за все время (почти год) мы сделали возможность вести полноценный настраиваемый дневник автоматических мыслей, пересылать его терапевту, делать резервные копии и хранить их локально или в Google Drive, просматривать статистику по когнитивным искажениям, сделали минимальную защиту дневника. Спасибо за помощь и отзывы.

Хочется извинится за невыполненное обещание по разработке под iOS в течении года, но пока что она так и не началась. =(

Скачать приложение можно из Google Play

Страница на Github

Ссылка на случай, если Вы захотите задонатить