Нужен совет жимовиков
Ребятки кто может сталкивался с такой темой, занимаюсь 4 месяца в зале все ок прогресс есть рабочие веса ростут,упор на жим и подсобку для него,в день спины добавил присяд. Чередую лёгкая тяжёлая тренировка всего 2 раза в неделю. Рабочий вес в диаметре много конечно 83 кг,всегда вроде штанга сама летела сегодня пришел лег и охерел,она давай гулять кое как выжал ее на 2 раза закончил план тренировки но день но с трудом все шло..что это может быть?не пью вообще,вроде не болею заряд на тренировки есть апатии нет