Немного о правильном питании. Часть 1.
Это мой взгляд на здоровое питание. Он может отличаться от Вашего. Это не абсолют для каждого человека, но я,придерживаясь этих правил, чувствую себя комфортно.
Конечно автор молодец, все правильно делает, но меня если честно так достала эта тема с правильным питанием( хоть и сам на нем и планирую выступления в бб) просто сейчас посты и видео о нем везде, все кому не лень снимают и пишут. Но опять же автор ты молодец, в том же духе путь держи)
раскрыть ветку (6)
Конечно, сейчас посты о похудении везде. Причем, именно сейчас, в феврале, когда одна часть женщин начинает худеть к 8 марта, а вторая - к лету.
На одних ресурсах и сайтах во всю вербуют похудешек диетологи, фитнес-центры и персональные тренеры и диетологи.
На Пикабу активно набирают рейтинг "похудевшие", "держащие себя в форме" и просто спортсмены, желающие всем бобра. Кто-то зарегил аккаунт и начинает усиленно советовать и сыпать личным опытом. Мы понятия не имеем, кто это. Но начинаем активно благодарить, обсуждать и т.д...
На одних ресурсах и сайтах во всю вербуют похудешек диетологи, фитнес-центры и персональные тренеры и диетологи.
На Пикабу активно набирают рейтинг "похудевшие", "держащие себя в форме" и просто спортсмены, желающие всем бобра. Кто-то зарегил аккаунт и начинает усиленно советовать и сыпать личным опытом. Мы понятия не имеем, кто это. Но начинаем активно благодарить, обсуждать и т.д...
Тем-то много, но всегда кто-то что-нибудь да отсебячит. Например, тут кто-то ссылку кидал на тему.. Там и 1000 ккал на крупного мужика для похудения - это нормально.
раскрыть ветку (4)
А с другой стороны смотрят что Гостюнин при наборе 12000 Калл ест, и тож пытаются, а потом думают, почему все время дискомфорт такой:D
раскрыть ветку (3)
12к калорий... Он это нормальной едой ест? Я просто не представляю, как можно столько сожрать, хотя... он огромный мужик :)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
Дело даже не в деньгах... помню, во время набора массы, я ела около 2,8к. Мне казалось, что я умру от такого количества еды.