Не могу уснуть
Народ, помогите пожалуйста. Уже на протяжении нескольких месяцев не могу нормально уснуть. Валяюсь час-два без сна, пару раз тупо до утра лежал не мог уснуть.
Испробовал наверно все существующие «техники» засыпания.
Посоветуйте что нибудь, я уже не знаю что делать, думаю препараты уже какие нибудь купить…
Чел, ну ты как маленький. Все немедикаментозные методы гуглятся в 2 клика. Все остальные лучше не спрашивать, а идти к доктору. Ну чего постоянно одно и то же всем объяснять.