2

Мужики (и дамы при желании), го челлендж?

Серия Анжумання от скуфа

Купил доску для анжумання, нужна мотивация. Может найдутся товарищи, с кем получится застолбиться на 110 анжуманий в день? (На доске 11 положений для рук, по 10 на каждое положение)? Готов выкладывать сколько нужно видосов в день (ясен пень что за раз 110 не сделаешь, как минимум 4 видоса точно будет)... Дайте плюсцов, если есть интерес посмотреть на результаты таких занятий, будет и фото до и после, и прогресс отследите).

Стартовые данные - рост 178, вес 125 (поднажрал за праздники).

В общем мысли есть, толку нет, давайте опрос бахну - история челенджа в одно рыло или всё - таки постоянные отчёты для сравнения с теми, кто готов поддержать?

Челлендж или и история не(успеха)?
Всего голосов:
Вы смотрите срез комментариев. Показать все
1
Автор поста оценил этот комментарий

Пришлось гуглить. Лучше бы чё-нить полезное купил.

раскрыть ветку (11)
0
НеПонимаюЧтоТворится
Автор поста оценил этот комментарий

Например?

А если серьезно, уже пробовал, техника лучше явно при фиксированном положении рук, не знаю насколько эффективно - но я не кидаю ссылок и не рекламирую, вопрос только в том, готов ли кто со мной вместе по 110 раз в день лупить, любым упором, с доской или без... Весь Пикабу любит сиськи, так давайте отрасти свои?)))

раскрыть ветку (10)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Так есть же разное положение рук при отжиманиях, насколько позволяет подготовка. У груди, выше груди, под животом. Шире руки, уже, соединённые. Разное положение ладоней, как это все доской управляется- я с трудом понимаю. Не говоря уже об отжиманиях с ногами на возвышении, например.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Пикабу любит сиськи, так давайте отрасти свои?)))
- м или тите?
для лл кинь фото что за фигню предлагаешь:)
может так веселее пойдёт:)

раскрыть ветку (1)
1
НеПонимаюЧтоТворится
Автор поста оценил этот комментарий

Изначально планировалось "М"

0
Автор поста оценил этот комментарий

Я может чего-то не поняла. Старенькая уже :). Смысл в одних отжиманиях?

Купи скакалку, быстрей похудеешь.

раскрыть ветку (6)
0
НеПонимаюЧтоТворится
Автор поста оценил этот комментарий

Если честно, цели похудеть не имею. Есть интерес - что будет, если; и желание использовать свой текущий вес для того, чтобы стать чуть сильнее/выносливее/хз что там ещё написать...

раскрыть ветку (5)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Не, это прекрасно. Просто странно насиловать определённую узкую группу мышц. Ты ж не спортсмен на результате. Правильней распределить по всем направлениям. А так сам смотри. Не только же мышцы забиваешь сильно, но и суставы. Отвалятся потом от излишних нагрузок.

раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Вы не шарите. Там отнюдь не 'определенная узкая группа мышц', также как и самих отжиманий до хера разных.

По большому счёту, отжимания в разных техниках и с разными приспособами выстраивают великолепное тело, как подтягивания, например.


Конкретно касательно своей доски ТС указывает, что 11 разных положений.

раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я не против, пускай жмёт до талого. Два вопроса: зачем это (практический смысл, кроме галочки в голове)? Что будет потом после больших нагрузок (тело не только мышцы)? Тем более без обид с излишним весом.

раскрыть ветку (2)
0
НеПонимаюЧтоТворится
Автор поста оценил этот комментарий

Да вообще чисто по фану, пока здоровье позволяет)

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Давай я тебя аккуратно дураком назову. Потом что это или не исправляется вообще, или куча усилий и средств. И будет, возможно, прям плохо. У меня куча проф спортсменов знакомых. За всё надо платить.

Везде (не только в спорте) важна мера. Просто перекинь нагрузки правильно. Тебе-то это зачем?

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества