Мой прогресс 2
Осторожно, картинка 3 мега. Продолжение поста, о том, как я сушился к лету ) начало здесь http://pikabu.ru/story/moy_progress_491207
распиши плиз всю программу начиная с октября 11 года, до сего-дня, думаю многим будет интересно)
раскрыть ветку (18)
раскрыть ветку (16)
Да емае. я с августа до сейчас со 130 до 100 скинул. Смотрю на эту фотографию и понимаю, что мне еще столько пахать...
А за программу спасибо, мне моя уже не помогает. Кстати, а питаешься как?
А за программу спасибо, мне моя уже не помогает. Кстати, а питаешься как?
раскрыть ветку (5)
раскрыть ветку (3)
Спасибо, сейчас вот только застой, вот и не знаю что делать. Может мой лишний вес уходит в мышцы... но как то медленно))
раскрыть ветку (2)
Ну скинуть 30 кг до 100 намного проще, чем еще 10 до 90. Поэтому, если хочешь продолжать, нужно психологически готовить себя к отказу от многих ништячков )
раскрыть ветку (1)
