Мем2
2 поста-ответа
Я сделал два открытия
1. Если ты проснулся бодрым до будильника. Хоть за полчаса хоть за час. Ни в коем случае нельзя засыпать обратно. Бодрости не будет
2. Мне так впадлу вставать раньше времени что прекрасно осознавая все последствия я постоянно засыпаю обратно. А потом страдаю
раскрыть ветку (1)
Ну за полчаса час до будильника действительно смысла спать больше нет. А вот если ты проснулся часа за три-четыре, лучше поворочаться но хотя бы час-два ещё поспать. Потому что если не спать то к обеду будешь уже убитый в ноль. Да, поспав пострадаешь пока до работы собираешься, но потом будешь более менее. Не надо вестись на "бодрость")