Люди с анемией, поделитесь ощущениями⁠⁠

Я регулярный донор крови. Я здоровый, каждую донацию переношу без изменений (буквально не чувствую). Моя девушка тоже очень хочет со мной ходить на донации, но у нее анемия и малокровие. Я почитал, что вроде как не запрещены донации с анемией, но не рекомендуется.

Есть люди с анемией которые сдавали кровь? Как ощущения? Очень плохо было? Может дадите совет как подготовиться к донации?

P.S. Да не в деньгах дело, в СПБ вообще вся сдача как знаю безвозмездная, я идейный, девушку видимо тоже заразил