Кризис среднего возраста⁠⁠9

А истории как таковой и нет же) Просто в момент поняла, что ничего не хочу, что не знаю кто я и мне уже куча лет, а я все еще не знаю, кем хочу стать, когда вырасту)) Что все делаю как надо и кому надо, но надо ли мне все это - не знаю. Что стали руки опускаться на любое действие. Не хочу работать. Не хочу готовить. Не хочу убираться. Даже в душ идти мука. Хобби не радуют. Фильмы не интересуют. Книги стали скучными. Общаться ни с кем не хочу.Такое типичное течение депрессии, о котором даже не подозреваешь, пока оно не прекратится)). Первый депрессию разглядел невролог. Прописал АД - от постоянных мигрений. От мигрени, кстати, не помогло, а вот депрессия немного отступила. Я резко поменяла работу на нормальную - часть проблем ушла с ней. Стала больше обращать внимание на "я хочу этого или так надо? А кому так надо? А как хочу я?". Стала разграничивать то, что надо делать для других (из серии "ребенка и котов кормить надо, даже если не хочется") и то, что другие могут отлично сделать сами, если я не хочу. Стала больше нагружать окружающих, а не сама тянуть. Появилось время на рефлексию. Стала прорабатывать старые убеждения, травмы, обиды. Приняла, что теперь я у себя взрослая и сама решаю, что мне надо. Какие-то мечты уже, конечно, не осуществить - время прошло, момент упущен. Но какие-то вполне еще да) Я уже скоро год как без АД. Не скажу, что прям все отлично как на рекламных плакатах. Но я общаюсь с друзьями. Временами ощущаю желание что-то делать. Шучу и радуюсь жизни. Это много, это реально много для меня, но хочется еще)) И, наверное, поэтому мне так ваши слова срезонировали.

Сложнее всего откопать себя. И не погрузиться в жалость или сожаление, что сколько могло бы быть, сколько упущено, все могло бы быть иначе. А просто достать себя, стряхнуть пыль, поставить на ноги и топать туда, куда хочется. Сменить работу. Попробовать то, о чем давно мечталось. Когда делаешь то, что приносит удовольствие - это хочется делать. И это дает силы делать то, что надо, а не только хочется)