Отжимания 100 раз, пресс 100 раз, присядания 100 раз и бег на 10 км. Все каждый день.Побочные эффекты:облысение
Отжимания 100 раз, пресс 100 раз, присядания 100 раз и бег на 10 км. Все каждый день.Побочные эффекты:облысение