Может стоит задуматься о седативных? У меня были проблемы со сном, принимал капли, стало лучше. Буквально неделя, и принимать лекарство уже не надо было.
Попробуйте на ночь обычный корвалол. Не поверите, очень помогает уснуть. Содержит лёгкие седативные вещества.
0
DELETED
А у меня например с рождения проблемы со сном, могу лишь чутка поспать днём или вечером. В остальном даже рецептурные препараты и простой мелатонин не помогает почти никогда.